Ursprünglicher Preis war: 225,14€24,99€Aktueller Preis ist: 24,99€.
| Brand | Marke: supplenatura. Rheinland |
|---|
| Marke | supplenatura. Rheinland |
|---|---|
| Geschmacksrichtung | Geschmacksneutral |
| Anzahl der Einheiten | 111.0 Gramm |
| Form | Kapsel |
| Zusatzstoffe | 🌺 Reines Naturprodukt |
| Diät-Art | Pflanzenbasiert, Vegetarisch, Glutenfrei, Vegan |
| Altersspektrum (Beschreibung) | Erwachsener |
| Anzahl der Artikel | 1 |
| Dosierungsform | Kapsel |
| Hersteller | supplenatura. Rheinland |
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Amazon Customer (Verifizierter Käufer) –
Mir tut 5HTP einfach gut, ich fühle mich damit entspannter und irgendwie beschwingt.
Ich nehme es schon lange und diese Kapseln sind sehr gut!
Amazon Customer (Verifizierter Käufer) –
Scheint mir durchaus gut zu tun
conny mueller (Verifizierter Käufer) –
Sehr gutes Produkt. Werde ich wieder bestellen!
Nykkicuda (Verifizierter Käufer) –
Schnelle Lieferung, tolles, gut verarbeitetes Produkt. Einwandfrei und klar weiterzuempfehlen!
oliver k. (Verifizierter Käufer) –
Ich habe mich für dieses 5-HTP entschieden, weil es 100 % pflanzlich aus Griffonia hergestellt wird, eine hohe Dosierung von 500 mg pro Kapsel bietet und außerdem in Deutschland produziert und laborgeprüft ist , das schafft auf jeden Fall Vertrauen. Auch der Vorrat für 6 Monate ist praktisch, da man nicht ständig nachbestellen muss.
5-HTP wird im Körper zu Serotonin umgewandelt, dem sogenannten „Glückshormon“. Es wird häufig zur Unterstützung bei Stimmungsschwankungen, innerer Unruhe oder auch bei Schlafproblemen eingenommen. Und genau dafür wollte ich es auch ausprobieren.
Ich habe die Kapseln über mehrere Wochen hinweg genommen, zum Teil auch bewusst vor dem Schlafengehen. Zweimal hatte ich tatsächlich das Gefühl, etwas tiefer und erholsamer geschlafen zu haben. Insgesamt war der Effekt bei mir jedoch nicht so deutlich, wie ich gehofft hatte. Vielleicht liegt es daran, dass viele Faktoren wie Stress, hormonelle Veränderungen oder körperliche Erschöpfung eine Rolle spielen, die man nicht mit einer einzelnen Kapsel einfach „wegschalten“ kann.
Ich möchte aber betonen: Das ist nur meine persönliche Erfahrung. Jeder Mensch reagiert unterschiedlich, und ich finde es gut, dass es solche Produkte überhaupt gibt. Die Inhaltsstoffe machen einen hochwertigen Eindruck, es gibt keine unnötigen Zusätze, und die pflanzliche Herkunft ist für mich ein klarer Pluspunkt.
Vielleicht hilft es ja bei anderen besser und wenn es für jemanden den Alltag ein Stück leichter macht, dann ist das definitiv etwas Positives.
oliver k. (Verifizierter Käufer) –
📌 Kurzüberblick:
🌿 Griffonia-Extrakt mit 100 mg 5-HTP pro Kapsel – solide dosiert, gut verträglich.
💊 Perfekt für alle, die Stimmungsbalance und Schlafqualität natürlich unterstützen möchten.
📖 Perspektive: Heilpraktiker-Anwärterin & Wissenschafts-Nerd – evidenzbasierte Analyse.
🔬 Evidenz & wissenschaftlicher Hintergrund:
5-HTP (5-Hydroxytryptophan) ist eine Vorstufe von Serotonin, gewonnen aus der afrikanischen Pflanze Griffonia simplicifolia. Es wird in Nahrungsergänzungsmitteln vor allem zur Unterstützung bei:
– leichten depressiven Verstimmungen,
– Schlafproblemen,
– Heißhunger & PMS eingesetzt.
Studienlage:
– Klinische Studien zeigen teils positive Effekte bei 100–300 mg/Tag.
– Eine langfristige Einnahme sollte nicht ohne fachliche Begleitung erfolgen – besonders bei psychischen Erkrankungen.
⚖ Dosierungsvergleich:
– 100 mg 5-HTP pro Kapsel = wirksame Einzel- oder Anfangsdosis.
– In der klassischen Naturheilkunde oft einschleichend dosiert mit 50 mg, dann ggf. Steigerung.
– Für Schlaf, Stimmung & Appetitkontrolle im Bereich des therapeutisch Möglichen, aber individuell zu prüfen.
⚠ Nebenwirkungen & Wechselwirkungen:
‼ Vorsicht bei gleichzeitiger Einnahme von Psychopharmaka, insbesondere:
– SSRI/SNRI
– MAO-Hemmer
– Triptane
– und andere serotonerg wirkende Medikamente.
→ Gefahr eines Serotonin-Syndroms (z. B. Unruhe, Schwitzen, Krämpfe) – ärztlich abklären!
💊 Kapseln – Geruch, Geschmack & Schluckbarkeit:
– Mittelgroße Kapseln, neutraler Geschmack, leicht zu schlucken.
– Kein unangenehmer Geruch – nur das pflanzliche Kapselmaterial leicht wahrnehmbar.
– Bei mir keine Magenbeschwerden, auch nicht auf nüchternen Magen.
📦 Verpackung & Hygienefaktoren:
– Laborgeprüft, sauber verarbeitet, gut verschlossen.
– Kein loses Pulver, alles wirkt hochwertig & sicher.
💰 Preis-Leistung:
Für ein Produkt mit 100 mg 5-HTP in geprüfter Qualität wirklich fair bepreist – insbesondere, da es sich nicht um synthetisches, sondern pflanzliches 5-HTP aus Griffonia handelt.
⭐ Fazit & Sternebewertung:
Wirksames, pflanzliches Stimmungs- und Schlaf-Support-Produkt. Die Dosierung ist solide, aber nicht zu hoch. Wichtig ist ein Bewusstsein für mögliche Wechselwirkungen – daher bei Medikamenteneinnahme bitte Rücksprache mit Fachpersonal halten.
➡ 5 Sterne, wenn medizinisch passend eingesetzt.
✨ Ich hoffe, meine Rezension hilft, liebe Grüße, eure Finallyanne.
Amazon Customer (Verifizierter Käufer) –
Verbessert die Stimmung nach längerer Einnahme. Also stimmungsaufhellend.
Kleiner Nachteil ,leichte Übelkeit sowie Durchfall bei Einnahme vor bzw. mit dem Frühstück. Bei späterer Einnahme um die Mittagszeit geht's.Ist aber eine Nebenwirkung von diesem Mittel,siehe Google. Wer mit guter Laune und leichtem Durchfall klarkommt🫠 zu empfehlen.
ANDREAS (Verifizierter Käufer) –
Schnelle Lieferung, tolles, gut verarbeitetes Produkt. Einwandfrei und klar weiterzuempfehlen!